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神经衰弱伴失眠健忘应该的调理方法

病情描述:

神经衰弱伴失眠健忘应该的调理方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

周曾副主任医师马鞍山市人民医院

体育锻炼和适当的体力劳动对改善病人的躯体状况有良好影响。太极拳、瑜咖等民间健身术，有利于解除焦虑，均可选用。头昏、紧张性疼痛等症状可进行理疗作为对症处理。避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠，减少外界的情绪的干扰。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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