神经衰弱伴失眠健忘应该的调理方法

Question

神经衰弱伴失眠健忘应该的调理方法

Answer 1

体育锻炼和适当的体力劳动对改善病人的躯体状况有良好影响。太极拳、瑜咖等民间健身术，有利于解除焦虑，均可选用。头昏、紧张性疼痛等症状可进行理疗作为对症处理。避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠，减少外界的情绪的干扰。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。