晚上睡不着这多少天眼睛疲劳和水肿

Question

晚上睡不着这多少天眼睛疲劳和水肿

Answer 1

眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水。失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。