强迫症严重影响生活怎么治疗

Question

强迫症严重影响生活怎么治疗

Answer 1

去心理科就诊，抗强迫治疗，建议药物治疗的同时积极自我调整。可以尝试自我调整和克制，主要是出现这种行为和思想时，不去管它。平时增加有氧训练，这样可以缓解强迫和焦虑情绪。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。