彻夜失眠 皮肤要如何护理

Question

彻夜失眠 皮肤要如何护理

Answer 1

改善皮肤质量的前提是改变睡眠质量，引起失眠一般有三种原因：、身心压力大、睡眠环境不合适、身体患有某种疾病。对症下药才能根除失眠。保持皮肤清爽洁净，多吃蔬菜水果。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。