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什么是梦见换个地方睡觉

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什么是梦见换个地方睡觉

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

引起做梦的原因还是很多的，比如生活压力过大，睡眠不充足等，而且容易做梦的人群多半是气血虚弱，应当补气养血，在饮食上加以调理。在平时可以多出去走一走，呼吸新鲜空气，对于放松神经还是很有好处的。建议饮食清淡，在睡前喝一点安神静气的茶汤之类。有条件的话还是去医院检查一下。

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