锻炼后肚子岔气疼

Question

锻炼后肚子岔气疼

Answer 1

肚子叉气是肌肉痉挛引起的，在远动的时候肌肉已经开始工作，可内脏还未开始工作，他没有即时提供养分给肌肉，导致岔气，应该在运动前做好预备动作，当岔气的时候要调节呼吸，尽量用深大的腹式呼吸为主，或者深吸一口气，不应该躺下，应散步，也不要大量饮水。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。