失眠易醒怎么引起的

Question

失眠易醒怎么引起的

Answer 1

睡觉张嘴是鼻部不够通畅所致，睡眠不深考虑睡前精神不够放松，睡前看手机会使大脑皮层兴奋，引起入睡困难，并且入睡后一部分大脑皮层细胞仍处于活跃状态
，影响睡眠质量，多梦，易醒，建议你改掉这个习惯，并口服安神补脑口服液调理。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。