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长期睡眠颠倒能吗

病情描述:

长期睡眠颠倒能吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

面对工作不得不熬夜加班、昼夜颠倒是目前年轻人的常态，我们常说日出而作日落而息，这是有原因的。生活规律对人的健康非常重要，没有很好的休息，就不能很好地工作。所以要想有充沛的精力应对竞争，就必须生活规律，保证充足的睡眠。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。

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