治疗长期失眠的方法

Question

治疗长期失眠的方法

Answer 1

这种情况考虑植物神经紊乱引起神精衰弱的原因，或心肾不交引起得原因。建议清淡饮食，避免吃辛辣刺激食品和浓茶咖啡等。可以口服解郁安神颗粒和谷维素片缓解。有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。