每天精神不好是什么情况

Question

每天精神不好是什么情况

Answer 1

可能是由于神经衰弱所引起的失眠多梦的症状，建议在睡前的时候喝一杯热牛奶，这样可以帮助睡眠，如果必要的话可以吃一些安眠药。在平时工作的时候不要给自己太大的压力，注意劳逸结合。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。