怎么做肾保健

Question

怎么做肾保健

Answer 1

日常生活中可以按压穴位进行保健，点按膀胱经，分别在脊柱两侧两指和四指的外侧。也可以双手对搓至微热，在肾俞穴上震颤。而且对于肾虚的症状，最好服用点六味地黄丸调理一下，晚上睡觉前可以热水泡泡脚，也是有好处的。有条件的话还是去医院检查一下。