晚上没睡着是不是失眠症

Question

晚上没睡着是不是失眠症

Answer 1

1、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。
2、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。
3、很多失眠的人喜欢胡思乱想。
4、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
5、不能熟睡，睡眠时间减少。
6、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。
7、睡过之后精力没有恢复失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统，消化系统等等。如果您在生活中发现自己也有类似症状时，一定要认真对待，找出自己患失眠症的原因，好的睡眠质量可以让自己有高的工作效率和好的心情，所以及时的调整至关重要。