1)针对
腰肌劳损的直接原因,首先要在特殊环境下的急性腰扭伤,然后在长期的不注意的情况下又出现多次长期反复的同一部位的腰部受损
肌肉再次的重创。2)造成腰肌劳损的第二个可考虑因素是治疗不及时处理方法不当。很多人在第一时间扭到腰的时候都不会太在意,多是自己吃点止疼药或者贴一些膏药就完事,殊不知这样的处理方法很容易造成腰部肌肉的不可修复性损伤。3)长期反复的过度腰部
运动及过度负荷也是存在造成腰肌劳损的重要原因。如长时间保持坐位、久站或从弯腰到直立期间手持重物、抬重物等均可使腰肌长期处于高张力状态。4)慢性的腰肌劳损与气候环境条件等等也有一定的关系,气温过低或湿度太大都可促发或加重之前的腰部肌肉损伤,进而引发或者加重慢性腰肌劳损的病情。