在得了肋软骨炎之后,自身方面对于饮食、
运动方面都是要特别的注意,在饮食方面是尽可能要清淡一些,以防止加重炎症的情况。另一方面在得了肋软骨炎之后,运动方面也是暂时性停止下来。因为在运动这一个过程中,是多少都是会导致肋软骨处方面进行一定的移动性,而在面对于炎症的形成状态下,如果是过度运动有可能是会加重肋软骨方面的一些创伤性,所以有可能会加重炎症的现象。而且在肋软骨炎运动这一个过程中,本来炎症的形成就已经在局部性进行盘踞了,如果是运动的方式不对,不仅容易导致肋软骨受到创伤,更加容易将炎症在周边进行一定的蔓延和扩散,所以对于身体是有害而无益的。