明确尿毒症患者该如何锻炼

Question

明确尿毒症患者该如何锻炼

Answer 1

尿毒症患者适量运动对病情的稳定和恢复也是有好处的。尿毒症患者自身体内的毒素难以排出，所以运动的时候较常人有所不便，所以很多患者都没有运动的习惯。但是，缺乏运动会加速身体的衰退，因此，为了保持患者身体各器官的活力和功能，病人也需要在医生的指导下进行适量运动。一般说来，尿毒症患者在运动时要注意以下几个方面：
1、最好是进行有氧性的锻炼，如散步、慢跑、骑自行车、上肢的力量型训练。
2、运动量要逐步增加，循序渐进，坚持几天后再逐步增加运动量。
3、对于腹透患者来说，禁止足球、篮球等高强度运动。
4、制定一个锻炼目标，如可以把目标定在每周有氧运动3次，每次30分钟。