少精症患者适合慢跑吗

Question

少精症患者适合慢跑吗

Answer 1

少精症患者应该做好以下护理：
1、不宜久坐和长时间骑自行车，注意安全避免骑跨伤，如有受伤等等的现象。
2、充分了解男性生殖系统的正常生理结构，一旦发现睾丸、阴茎有肿胀、疼痛、发红、小结节、变硬、勃起障碍等异常情况出现。
3、养成良好的卫生习惯，搞好个人卫生，经常清洗，避免细菌感染。
4、在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动的食品，如奶制品、黑豆、黑米等。这对于少精症的日常保健是非常重要的。