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患有强迫症应该如何治疗
病情描述:
患有强迫症应该如何治疗
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  • 赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院
    支持性心理治疗,意在建立医患及夫妻间的信任。如何治疗心理强迫症?患者被打伤住院期间,情绪坏到极点,不停诉说丈夫如何对其下毒手,完全没有夫妻感情;病好不了,又得不到周围人理解,活着已没有意义。此时,首先向患者充分表示同情、理解,说明在此情况下,任何人都会有类似的想法,并表明笔者会尽力帮助他们。认知行为治疗,意在尽快减轻症状,增强自信。如何治疗心理强迫症?取得初步信任后,笔者召集夫妻二人共同商讨治疗计划。把所有症状罗列起来,按频度及严重性排列、分级,然后用肌电生物反馈仪测试分级是否妥当,再用音乐疗法让患者练习放松术,由低级到高级依次进行生物反馈训练。心理分析,意在巩固疗效,根除病因。先由其自由倾诉,包括生活经历、对丈夫家庭、单位的不满。
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考前焦虑症怎么克服
考前焦虑症可通过调整作息、心理暗示、适度运动、呼吸训练、寻求专业帮助等方式缓解。考前焦虑症通常由心理压力过大、自我期望过高、睡眠不足、缺乏准备、既往失败经历等因素引起。
没有感觉高考的紧张感是怎么回事
高考生没有感觉到高考紧张感,可能是由于自身心理素质较强,对于高考可以理性看待。但是也可能是由于对自己客观认识不够、学习成绩不理想,对于高考希望值过低所致。而自身压力比较小,没有过强的心理压力也是其主要诱因。
考试前控制紧张的药
考试前控制紧张的药物主要是指抗焦虑药,服用后可在半小时内发挥出药效。若同时出现失眠等症状,可酌情小剂量加服安定安眠药物,但在一般情况下并不建议使用。
如何克服考试焦虑
克服考试焦虑感要进行一定自信训练,与此同时,可采取放松训练法,以便让全身肌肉得到舒缓放松。若情况极为严重,还可酌情小剂量服用抗焦虑等药物针对性治疗。
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高考前的焦虑首先要科学的对待,不要恐惧,直面引起焦虑的种种因素,之后再一一解决。另外,在高考前学习不要用力过度,给自己运动和倾诉的时间,会取得更好的成绩。