怎么缓解孕妇尾骨疼是

Question

怎么缓解孕妇尾骨疼是

Answer 1

孕妇尾骨痛，常见于中晚期的孕妇，常因为胎儿增大，体重增加，姿势不对引起的，这时可以调整坐姿与睡姿，减少尾骨部位的受压；同时要控制好体重，尽量减少弯腰以及少做下蹲动作；避免久站或久坐，可在医师指导下补充适量钙质，可晒太阳促进钙吸收，多吃含钙丰富的食物。