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早泄做什么锻炼

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早泄做什么锻炼

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晏旭东主任医师沈阳医学院沈洲医院

早泄病人可以做一些有氧运动，如跑步、游泳、散步、瑜伽等。也可以做提肛运动。病人平常要注意生活作息规律，避免熬夜劳累；适当运动，增强体质，放松心情，戒除手淫等。同时可以带比较厚的避孕套。

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