弱精吃哪些东西好

Question

弱精吃哪些东西好

Answer 1

如果有弱精症的话，首先在饮食上就是要多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含锌的食品，多吃牛肉，羊肉，狗肉和海产品，另外在饮食的基础上还要适当的进行体育锻炼，增强一下体质，如果还是不能改善的话，你可以考虑去你们当地三甲医院中医科进行挂号，然后辅助中药进行治疗。