孕晚期可以吃黑木耳吗

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孕晚期可以吃黑木耳吗

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张向宁主任医师山东大学齐鲁医院

孕晚期是可以吃黑木耳的，它有助消化的作用，还有治疗贫血的作用，但是不要吃太多。孕晚期要注意饮食，多喝水，多吃点蔬菜水果，少吃辛辣的食物，多补充些钙和铁，按时做孕检，多听听胎心音，自测胎动。孕晚期要适当的活动，不要长时间的坐着。

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