女人补肾什么方法最有效

Question

女人补肾什么方法最有效

Answer 1

肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚，补肾的话，最好饮食、药物、日常三者结合。在治疗以补益肾精、肾阴为主，常用中成药为艾附暖宫丸、麒麟丸等。在饮食上可以食用补气阴的食物，如芡实、枸杞、龙眼干、黑豆、黑芝麻等。在生活上不要过多的熬夜。