缺钙会不会导致失眠

Question

缺钙会不会导致失眠

Answer 1

如果出现了缺钙的症状，那么是会导致失眠的，钙有助于神经刺激的传达，缺钙的话容易神经紧张，无法放松下来，疲劳无法缓解，很容易觉得精疲力尽，缺钙还会引起神经的兴奋性升高，表现为失眠。