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备孕期间叶酸片哪个时间段吃比较好

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备孕期间叶酸片哪个时间段吃比较好

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杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院

叶酸片一般在备孕前三个月就可以开始吃，一直吃到怀孕后的三个月，能够有效的预防胎儿神经管发育畸形，在备孕期间除了吃叶酸片以外也要尽量养成一个良好的生活习惯和饮食习惯，每天早睡早起不要熬夜，饮食方面多吃一些有营养的食物，对备孕也可以起到一定的好处。

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