焦虑性失眠治疗方法有哪些

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焦虑性失眠治疗方法有哪些

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

焦虑性失眠，多数考虑可能是因为平时精神过度紧张以后导致的，也不排除有一些心脏供血不足的可能性，少数可能是因为神经衰弱，最好是要到医院检查一下。平时也可以选择服用一些抗焦虑的药物，具体用药请遵医嘱，而且有空也可以适当锻炼一下身体，生活作息保持规律。

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