锻炼身体可以治肾虚吗

Question

锻炼身体可以治肾虚吗

Answer 1

肾虚属于中医的概念，多指肾气虚、阴虚或阳虚，可单一也可兼夹存在。日常生活中适度的锻炼对治疗肾脏虚损是有一定帮助的，但是凡事过犹不及，如果剧烈运动不但无法治疗肾虚，反而会加重虚损的症状。