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孕期便秘的有什么方法解决

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孕期便秘的有什么方法解决

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杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院

孕期便秘可以从以下方便调节：
1、以调整饮食，纠正不良的排便习惯及适当的活动为主。要多吃富含纤维素的食物，多饮水，合理运动。
2、也可以使用一些对孕妇和胎儿都比较安全的药物，如膨化剂、润滑剂、粪便软化剂、渗透性缓泻剂等，或者一些益生菌等。

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