改善失眠有什么方法 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

改善失眠有什么方法

病情描述:

改善失眠有什么方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

王海泉主任医师山东省立医院

治疗失眠的方法有许多，可以通过以下几个方法。一、养成好的睡眠规矩，睡觉前不进行剧烈运动、不饮咖啡。二、可以选择喝牛奶来保证睡觉质量。三、听些舒缓的轻音乐，有助于睡眠。

相关问题

相关文章

什么是阿尔茨海默病，这篇文章告诉你答案，建议收藏

阿尔茨海默病其实就是大家都熟悉的老年痴呆症，只不过在医学角度上老年痴呆症就叫做阿尔茨海默病，当出现了这个疾病的时候，一定要从各个方面注意，否则会对身体健康造成严重的威胁，严重的时候甚至还会威胁到生命呢。

阿尔茨海默病治疗现象，关键时刻能保命

阿尔茨海默病发现以后一定要及早的去治疗，一般采取支持治疗，心理社会支持、药物治疗，患者是不能够自己擅自吃药的，需要去医院做检查，然后让医生对症给吃药物，这样治疗才可以起到效果。患者需要注意个人的身体情况，咨询医生，出现问题一定要告诉医生，采取应对方式。

急性病毒性脑炎是怎么引起的

急性病毒性脑炎的病因，最重要的就是病原体感染，肺比如炎支原体以及立克次体，还有钩端螺旋体以及梅毒螺旋体，除此以外，还有芽生菌以及粗球孢子菌等等；其次就是疾病感染诱发的，比如非典型性细菌性心内膜炎以及细菌性脑膜炎。

病毒性脑炎让患者断断续续头痛了1个月

患者男，37岁，于1个月前开始无明显诱因头部胀痛，主要为两侧颞部，疼痛非持续性，曾于附近诊所口服止痛药物治疗，症状可缓解，但是疼痛还是一直反反复复发作，于1周前受风感冒后症状加重，服药无效，遂就诊于我院。

痴呆症治疗小偏方

老年痴呆是危害中老年人的一种疾病，老年痴呆症病人会遗忘刚刚发生的事(短期记忆差),而较久以前的记忆(长期记忆)则相对在发病初期不受影响。对于这样的疾病我们在生活中有什么比较好的防治方法呢？下面给大家介绍几种痴呆症治疗小偏方供大家了解。

热门医生

特色医院

成都棕南医院

成都棕南医院

擅长：抑郁性神经症、品行障碍、自闭症

深圳首康医院

深圳首康医院

北京朝阳门中西医结合医院

北京朝阳门中西医结合医院

擅长：睾丸炎、放射性肠炎、骨不连

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态