孕妇可以吃青皮核桃吗

Question

孕妇可以吃青皮核桃吗

Answer 1

孕妇是可以适当吃些青皮核桃的。核桃属于坚果类，多吃些坚果食物对身体是比较好的，尤其是孕妇能够吃一些甜杏仁、核桃、开心果等坚果类，这些对胎儿的智力发育是有好处的。孕妇需要合理安排饮食，怀孕期间要注意营养均衡。