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肾虚引起腰疼吃什么食物比较好

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肾虚引起腰疼吃什么食物比较好

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张月美主任医师济宁市中医院

肾虚导致的腰痛在人群中是十分常见的，而肾虚在平常生活中可用中药调理或应用食疗。中药补肾的有杜仲、桑寄生、续断、巴戟天等；食疗方面建议可多吃些滋肾补精类的食物，如猪腰子、板栗、核桃、黑豆、芝麻等。

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