孕期经常失眠对宝宝的影响

Question

孕期经常失眠对宝宝的影响

Answer 1

孕期长期睡眠不足对孕妇本身和胎儿都有不良影响，孕妇容易合并妊娠期高血压疾病，妊娠期糖尿病，免疫力低下，情绪波动等合并症，胎儿容易出现发育迟缓，流产早产等异常情况。牛奶，香蕉，大枣都有镇静安神的作用，睡前热水泡脚也有助于改善睡眠。