焦虑失眠症可以治疗吗

Question

焦虑失眠症可以治疗吗

Answer 1

一般女性朋友失眠焦虑的原因，多数是和家庭的琐事或者工作上遇到的问题有关系，可以和身边的朋友交流沟通，寻求他们的帮助，也可以先把事情放下，去做些喜欢做的事情，转移自己的注意力，调节自己的心情。