失眠症的治疗方法

Question

失眠症的治疗方法

Answer 1

根据您提出的问题进行以下解答。首先建议从生活起居方面调整，养成好的作息习惯，晚饭后适当散步，睡觉前可以听一些舒缓的音乐或者用温水泡脚，睡觉前避免思虑过度。如果症状缓解不理想，可以口服中药或者中成药，常用的有百乐眠或者甜梦胶囊。如果症状仍然缓解的不好，可以考虑口服西药苯二氮卓类，临床上常用的有艾司唑仑或者地西泮。如果患者有焦虑的症状，可以口服抗焦虑的药物，一些抗焦虑药物对于改善失眠症也有很好的效果。