焦虑症发作时怎样治疗

Question

焦虑症发作时怎么治疗

Answer 1

1、自我放松：通过深呼吸缓解紧张情绪，平常注意运动训练来减少焦虑源。
2、心理疗法：注意心理疏导、沟通。
3、药物治疗：使用抗焦虑药物。若缓解，暂时观察。若持续不缓解，立即就医。