抑郁症可以熬夜吗

Question

抑郁症可以熬夜吗

Answer 1

中医提倡日出而作日落而息，持续这种昼伏夜出的生活，先影响到的是人的身体，会让人食欲下降。睡眠质量亮起了红灯，就变成白天睡不醒，晚上睡不着，身体的长期疲劳和不适，一旦失眠，就会陷入对生活恐惧。但只要清晨醒来，当阳光照进房间，这种苦恼又全部消失，这现象被称为夜抑郁症。