情绪紧张焦虑怎样治疗

Question

情绪紧张焦虑怎么治疗

Answer 1

如果是轻微的紧张焦虑嗯，不需要过度紧张，让其多与朋友倾诉交流，做些适当的运动，良好的生活习惯就可以了。但是如果影响了正常的生活，则需要去医院咨询一下医生，寻求专业的帮助。