神经衰弱失眠怎样治疗

Question

神经衰弱失眠怎么治疗

Answer 1

神经衰弱出现失眠是一种较为常见的。建议：先治疗神经衰弱，平时注意调节自己的情绪，不要使自己处于焦虑、不安的情绪中。睡觉前可以听舒缓的音乐，喝一杯牛奶等办法促进睡眠。