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产后失眠什么原因

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产后失眠什么原因

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院

造就产后失眠的原因是有很多的，可能会因为在生了宝宝以后，婆婆要照顾宝宝，担心宝宝，情绪上会有焦虑，睡眠质量也可能会不好。建议要学会适当调节自己的心情，多运动，来改善自己在情绪上或在生活上的不适。

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