哺乳期间能不能吃益生菌

Question

哺乳期间能不能吃益生菌

Answer 1

益生菌有利于促进肠道的消化功能，维持胃肠道的菌群平衡，在哺乳期间是可以口服益生菌的，哺乳期间的饮食口味一定要清淡一些，不要吃一些过于油腻和刺激性的食物，要少吃多餐，适当的增加一些高蛋白食物，少吃多餐，多喝一些温开水促进身体的代谢。