孕期吃海带怎么样

Question

孕期吃海带怎么样

Answer 1

孕早期可以吃海带，但是要少量的吃，孕中期可以多吃点海带的营养价值非常高，海带含有碘，钙，磷，维生素等，一般对胎儿的生长发育有非常大的好处。对孕妇也很好有预防乳腺增生的作用。建议您可以多吃一些海带。但是肠胃不好的人尽量先少吃一点，一般容易引起消化不良。