孕期可以做平板支撑吗

Question

孕期可以做平板支撑吗

Answer 1

你孩子比较喜欢锻炼，现怀孕两个月了，最好不要做平板撑的。因为平板撑主要是有腹部的力量，才能使身体平衡支撑的，孕晚期胎儿发育还不稳定，如果腹部太用力会引起流产的。所以说最好和孩子好好沟通，想锻炼可以在分娩后好好的锻炼，所以现在为了宝宝的健康，最后好不要做剧烈运动。