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孕期能不能练瑜伽

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孕期能不能练瑜伽

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

怀孕的时候是可以适当的做一些锻炼的，孕妇瑜伽，对于增加孕妇的体质有很大的好处，所以怀孕的时候是可以做的。但是怀孕时期，如果想要锻炼的话，一定要去正规的机构，避免过度的活动对身体造成牵拉。怀孕4个月的时候，一定要注意多补钙。

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