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孕期做什么锻炼有利于顺产

女，24岁

病情描述:

孕期做什么锻炼有利于顺产

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杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院

很高兴为您解答问题。怀孕期间注意劳逸结合，孕早期避免剧烈运动，比如跑掉，打球等都不可以，也不可以同房，容易引发流产，但是日常的散步，包括一些洗碗做饭等家务活是可以干的，每天坚持一定的活动量，对于胎儿的生长发育以及孕妇的身体健康都是有好处的，可以考虑每天早晚散步半小时。

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孕妇妊娠糖尿病食谱

很多孕妇怀孕之后患上了糖尿病，一般是与自己的饮食方式不健康有关，孕妇妊娠糖尿病对自身的危害很大，不容小觑，因此是需要尽快改善的。孕妇在生活中可以多吃碳水化合物，不要吃大米饭，也要尽量少吃香蕉、芒果之类的高GI水果，以为这类水果会让血糖不稳定。

孕妇糖尿病对孩子的危害

孕期糖尿病是很容易造成胎儿畸形的，一旦胎儿出现畸形，就必须要引产，不能继续孕育。这种糖尿病还会造成胎儿过度发育，导致胎儿巨大化，引起难产。糖尿病也会造成胎儿缺氧，使胎儿死在子宫中。

妊娠期糖尿病临床表现

怀孕的女性本身就是特殊的一种阶段，很有可能会出现很多不一样的疾病，在这个时候更容易会出现糖尿病，其实糖尿病的症状有很多，比如说可能会出现明显的疲倦，而且体重始终都不会增加，同时还会伴有尿频，皮肤瘙痒，呕吐等众多的情况。

孕期糖尿病的表现

女性在怀孕期间如果患上糖尿病，主要症状表现为口渴、饥饿感、容易感到疲乏、皮肤瘙痒、头晕和剧烈呕吐。其中最典型的症状就是头晕和剧烈呕吐，建议患者出现以上这些症状后及时去医院检查血糖。

妊娠糖尿病产后怎么坐月子

妊娠糖尿病孕妇在生产后也要控制好血糖含量，在月子期间要注意注意饮食，控制糖份的摄入，不要进补的太猛，建议孕妇在生产完之后最好是进行母乳喂养，对孩子的生长发育也是很好的，另外要注意定期复查血糖，全面护理，才可以控制好血糖。

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