剖腹产坐月子食谱

Question

剖腹产坐月子食谱

Answer 1

剖腹产坐月子时一定要制定合理的食谱，其中产后第一周适合吃红糖小米粥等流质类食物，且可熬制母鸡汤、猪肝汤一类肉汤。第二周则要以补血养血为主，还可做催乳汤食用。之后则可经常吃鸡蛋及各种肉食。日常中要加强营养，饮食可以多样化选择，避免摄入过多的盐和油。