如何预防痛经

Question

如何预防痛经

Answer 1

女性要预防痛经，首先就得保证不能过度贪凉，再就是要保持一年四季都烫脚的习惯，平时工作的时候要保证劳逸结合，生活中尽可能的保持心情舒畅。另外可以通过艾灸来改善寒性体质，并积极治疗妇科疾。注意饮食清淡易消化，避免吃太油腻的食物和生冷饮食，少食多餐，避免暴饮暴食。