睡觉爱打呼噜怎么办

Question

睡觉爱打呼噜怎么办

Answer 1

对阴陵泉穴、丰隆穴等穴位按摩；饮用龙胆草当归水、花椒水，用漱口液漱口，睡前喝蜂蜜等都可以改善打呼噜的症状；选择合适的枕头，睡前避免吸烟喝酒，加强锻炼，减肥减重，侧着身子睡觉等，也能缓解打呼噜症状。总之，要针对性采取治疗措施，以免耽误病情。