1、要注意受孕的时机,选择
排卵期同房,成功怀孕的几率就会大大的增强。
2、积极进行体育锻炼如果女性缺乏锻炼,身体中的
雌激素难以得到合理的调配,缺乏锻炼身体肥胖的女性,容易出现多囊卵巢疾病,影响
卵子的排出,影响怀孕。
3、控制性生活频率有些夫妇认为在排卵期前后,增加同房的频率,就可以提高受孕的几率。建议适度的控制性生活频率,在排卵期前一周最好能停止性生活。
4、最好采取男上女下的传统体位。男性的的冲刺更有力度,阴茎更容易接近宫颈,可以帮助精子更快、更容易的与卵子结合。
5、女性同房后不要马上洗澡有些女性特别爱干净,同房后马上洗澡,就会导致精液流失,降低与卵子结合的几率。在同房后女性要在床上平躺休息10~15分钟左右,最好在腰下放一个枕头,抬高臀部,利于精液进入阴道,提高怀孕几率。