怎么缓解经期小腿疼

Question

怎么缓解经期小腿疼

Answer 1

月经期间有腿痛，建议你热敷小腿，或者是做按摩，有利于缓解疼痛，一定要注意休息，晚上睡觉前抬高下肢，有利于促进静脉回流，多喝温开水促进身体的血液循环，不要吃一些辛辣和过于刺激性的食物，要低盐低脂饮食，不要熬夜和过于剧烈的运动。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。