精子的质量不是很好用食补吃哪些食物

Question

精子的质量不是很好用食补吃哪些食物

Answer 1

如果是男性的精子质量不是很好的话，这种情况需要注意的就是您可以适当的补充一些生精的食物，比如说可以多吃一些生蚝，山药这样一类的东西，能够促进男性精子质量的提高，平时的时候一定要注意，戒烟戒酒，适当的增加体育锻炼，这样的话也可以提高精子质量。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。