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有没有明星产后怎么减肥
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有没有明星产后怎么减肥
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    明星产后减肥方法都是通过采取节食令外加运动的节食方法,这也是目前最有效而且健康的节食方法,如果一定要节食的话也推荐采取这种方法,在平时的生活中可以控制一下自己的饮食,将饮食控制到以前的1/3左右多吃一些新鲜的水果蔬菜,一定要采取多样化的活动方式可以练一下瑜伽游下游,这些都是非常有效的节食方法。为确定原因,最好到正规医院做检查,进行针对性的治疗。
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